Nu lanceres et 3-måneders healingsforløb i samarbejde med Psykoterapeut Beritt Hansen. Til dig som ønsker at få kastet lys og klarhed over dit indre kaos, og hjælp til at løse det. Læs resten
NYHED! The Healing Xperience
Svar
Tag-arkiv: Meditation
Yoga – et naturligt middel mod stress
Stress er forbundet med spændinger i både krop og sind. Spændingerne i kroppen sidder i muskler, særligt mellemgulvet og også nervesystemet. Når der er spændinger kan blodet ikke cirkulere ordenligt, og immunforsvaret bliver svækket.
Symptomer på stress kan fx. være: Læs resten
Osho Kundalini Meditation
Her finder du instruktion og musik til Osho’s Kundalini Meditation som beskrevet i bogen “Meditation. The first and last Freedom” af Osho. Læs resten
Turning point
“Vejrtrækning er broen til Universet”.
At observere vejrtrækningen er fællesnævneren for de første 4 ud af i alt 112 tantriske meditationsteknikker til at være tilstede i Nuet, som Osho beskriver i “The Book of Secrets”.
Her får du min fortolkning af “Turning point”, som er teknik nummer 2. Læs resten
Meditation – kom godt igang
Tag et mentalt frikvarter bare 5 minutter om dagen
Meditation kan jeg bedst beskrive som et mentalt frikvarter eller en time-out fra tankerne.
En stund, hvor du ignorerer de mange input, sanserne konstant bombarderer dig med, og endvidere lader de øvrige tankerne passe sig selv.
“Hmmmm… javel ja! Men hvorfor skal jeg gøre det? Og hvordan?”, tænker du måske. Læs resten
Yoga workshop “Hjerternes Fest”
Hatha yoga, meditation og Yoga filosofi
Kom til 3 timers Yoga workshop lørdag d. 3/12-2011 kl. 12-15 med Brit.
Mind the Gap
Juhuuu – det er ligesom juleaften :) Jeg elsker bøger! Især bøger om yoga, meditation m.m., og hver gang jeg er i Indien køber jeg stort ind. I dag landede “høsten” fra sommerens rejse.
Blandt de nyankomne bøger er “The book of Secrets”, hvor Osho beskriver de 112 teknikker fra “Vigyan Bhairav Tantra” til at være tilstede i Nuet.
Den første handler om at “Mind the Gap”.